老年牛皮癣患者有哪些自我的保健方法？老年人一般是社会关心的群体，因为中国传统美德就是尊老爱幼。老年牛皮癣使得老年人的晚年不太完美。不过作为老年人因为没有工作的压力，生活比较闲逸，这样的生活状态其实是适合养病的，下面我们就介绍老年银屑病怎样护理

   1、患者应该注意调节自己的情绪

   不良的情绪是引发牛皮癣的原因之一，所以对于老年牛皮癣患者要注意调节情绪。部分的牛皮癣患者由于精神紧张，而导致了牛皮癣的恶化、复发，所以对于患者应该加强这方面的注意，若是不注意心理方面的调节，牛皮癣患者的病迟早是会在复发的。

   2、老年患者应该特别注意自己饮食

   对于老年的患者一般身体状况比较虚弱，所以在饮食上应该多多的照顾。在饮食上应该多样化，每天吃多种蔬菜和水果，限制饮酒、高盐和腌菜，禁止吸烟。有人注意到，爱斯基摩人大量吃鱼，他们很少得牛皮癣。

   3、患者应该加强自身的锻炼

   锻炼身体可以增加自身的免疫能力，从而不容易受到外界的感染。这样对于牛皮癣的治疗也会起到非常重要的作用。有脊柱受累者避免长期卧床休息，应常行伸展锻炼，同时可用钙剂和维生素D防止骨质疏松或轻微外伤后骨折，必要时用降钙素和双膦酸盐。

   专家介绍的几点，无非就是在生活中不要易怒，在饮食上多吃蔬菜水果，在早上可以进行一些锻炼。这样对于老年人来说不是什么难事，可见老年牛皮癣患者自我保健方法在于老人自身，但是很多时候老人的心情和子女的关心是成正比的，所以作为子女也应该多抽空去看望老人。推荐阅读》》牛皮癣该如何预防呢？如果您还有其他疑问欢迎咨询我们的在线专家。祝您健康快乐。

   备注：成都银康银屑病医院已经加入医共体。医共体：全球皮肤病“临床医学研究与技术推广医共体”。是整合世界各国皮肤病研究最新成果，立足于世界医学转化、循证医学、皮肤病临床医学、自然疗法、研究、临床、病理三者结合，真正为大众提供高品质医疗服务。成都空军军区机关医院专家戴礼，在会上做了关于3D自体净血疗法临床转化的专题学术报告而备受关注。