牛皮癣是一种严重困扰患者的皮肤顽疾，世界卫生组织把”牛皮癣“列入世界十大顽症之一，目前为止，牛皮癣仍不能除根，那么，我们应该如何保健才能预防牛皮癣呢？受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。正确的选择居住环境是预防牛皮癣的关键之一。

　　牛皮癣有哪些常识？

　　1、补充维生素C可以增强牛皮癣患者的免疫力。白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。 参与免疫球蛋白的合成。预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能；具有抗癌作用；减少静脉中血栓的发生；可治疗普通的感冒，并有 预防效果；

　　2、牛皮癣患者用药不当很可能会导致牛皮癣加重，如盲目使用激素药或者是免疫抑制剂等。另外，患者对一些药物过敏，发生药疹，损伤了皮肤，可诱发“同形反应”。流行病学调查是从人群宏观上发现各种危险因素，某一危险因素不一定符合个体的发病情况。作为预防个体的发病和加重，还要具体情况具体处理。

　　由于内分泌失调可能会引起牛皮癣的发生，并且对该病的治疗产生影响，所以，牛皮癣患者如果有内分泌失调的现象，就应该注意调节改善，养成良好的生活习惯，保持平和稳定的心态，常运动，改善机体各项功能，这样才有利于疾病的治疗与恢复。