说起牛皮癣，我们对此病都有一定的认识，牛皮癣皮肤瘙痒也是常见的现象，对此，牛皮癣患者最好能够自己控制不要抓挠或用药，可以采用转移注意力的方法，如：夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。牛皮癣患者们一定要根据自己的病情特点科学的处理。

    接下来介绍一下，牛皮癣常识：

    常识1、研究发现，芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，能及时补充银屑病患者流失的营养。芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，能帮助银屑病患者提神醒脑、解除疲劳。

    常识2、牛皮癣患者要注意，不要用激素类的药物，因为激素类药物疗效虽然显著，停药后会产生严重的“反跳现象”和“激素依赖性”，使病情反反复复，逐渐加重。年龄越小，治疗就要越早，复发的可能性越小，牛皮癣初发时期是治疗的最佳时机，特别是年轻患者，这时采用中医中药治疗，都能得到满意疗效。牛皮癣患者不要错过最佳治疗时机，要抓紧时间进行治疗。

    常识3、学会减压。很多牛皮癣患者都知道，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有确凿依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。

    以上来自成都银康银屑病医院牛皮癣专家针对早期牛皮癣症状表现详细介绍，相信会对大家有所帮助。牛皮癣的发生不仅严重的影响了人们的外观形象，牛皮癣的症状表现在体表给人们的心理也是带来了伤害，因此了解到牛皮癣的症状表现是非常的重要。