牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。那么如何预防牛皮癣更有效呢？下面合肥牛皮癣医院的专家为大家介绍介绍：

　　如何预防牛皮癣更有效！

　　（1）预 防过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。讲解该怎么样很好的预防牛皮癣，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过 敏者，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学 物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。

　　（2）预防感染：局部感染 是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎， 与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。讲解该怎么样很好的预防牛皮癣，这一点对青少年患者尤为重要。

　　（3）预防受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者 应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。

　　（4）预防精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡 故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛 皮癣的发生与发展。中医认为，情致内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾 人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。

　　（5）为了减少复发， 牛皮癣专家认为：牛皮癣患者应在医生的指导下，自己摸索发病规律，在什么情况下牛皮癣复发，吃什么复发?什么季节复 发?因人而异，只有善于总结生活规律，积极消除诱发因素，才能有效预防牛皮癣复发。致好转或消失。当红皮病型或脓疱 型牛皮癣伴发关节炎时，症状往往较重，关节常遭到破坏

　　（6）寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不 确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　（7）消除紧张因素、学会自我放松 ：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争 的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　以上就是关于如何预防牛皮癣更有效的介绍，希望大家能够引起高度的重视，在此，合肥牛皮癣医院的专家温馨提示大家，治疗牛皮癣一定要尽早，最好是在病情尚不严重的情况下，就采取对症的疗法，这样才能提高治愈的成功率。详情请垂询专家热线：0451-87256888