牛皮癣患者怎样科学减肥呢？如果牛皮癣患者也想减肥的话，还是尽量少用减肥产品，患者可以从锻炼瘦身这个方面出发来达到减肥的目的。成都银康银屑病医院建议牛皮癣患者还是采用最原始的方法锻炼，欲速则不达的古训还是比较适用的。

　　1、只要运动都能把多余能量消耗掉。成都银康银屑病医院介绍说，运动中机体供能的方式可分两类：无氧供能和有氧运动。800米以下的全力跑、短距离冲刺都属于无氧供能的运动，牛皮癣患者选择此类运动只能持续很短时间，虽然强度大，但由于持续时间短，对体内脂肪的动员作用不大。而有氧运动如长跑、1500米以上的游泳和慢跑等，由于持续时间长，有利于脂肪的消耗供能。

　　2、每天早晨一杯温开水。白开水可以疏通肠道，稀释血液黏度，降低血压，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是牛皮癣患者皮肤会一整天富有弹性和光泽，特别是对于女性朋友来说，皮肤的保养真的很重要，一定要好好保护哟。

　　成都银康银屑病医院建议牛皮癣患者不要盲目的追求美丽而进行减肥，如果减肥的话最好也不要选择节食减肥的方法，最好是选择运动减肥，运动既能够增强身体的抵抗力，还能起到减肥的作用，一举两得，而且对牛皮癣的恢复很有帮助。

　　成都银康银屑病医院的专家提醒说，牛皮癣患者在平时的生活里一定要保持好的精神状况，避免紧张，低迷的生活态度，同时注意劳逸结合，锻炼自己的身体，增强免疫能力，保证自己在一个好的环境下治疗自己的疾病，预防外伤、感冒等事情的发生，减少刺激性的食物和药物的使用，以健康乐观的心态去配合医生的治疗，早日的把自己的疾病治愈。